Gratis påskeyoga!
Ta med en venn, søster, bror, mamma, pappa, kjæreste, datter, sønn eller naboen.
Er du hjemme eller borte, i byen eller på fjellet, hotell eller på hytta? Ja disse øvelsene kan du gjøre hvor som helst.
Ha det gøy med yoga for to!
Værsågod her er gratis oversikt over øvelsene og en video der vi guider deg gjennom.
Ja, takk!Hvorfor praktisere sammen?
Det er gøy å gjøre noe sammen! Her er det utfordringer både for store og små. Det viktigste er å øve og teste, lytte til hverandre og se hva vi kan få til. Det blir garantert en latter eller tre!
Så hyggelig å se deg!
Jeg brenner for at du skal kunne gjøre yoga der du er. Yoga skal være en pause fra hverdagen. Et sted der du kan hente deg inn. Uten prestasjonskrav. I tillegg er det en super måte å ta vare på seg selv og egen kropp, både fysisk og mentalt.
Før tok jeg paracet før lunsj!
Jeg har undervist yoga siden 2013 og er overbevist om at hadde ikke yogaen funnet meg, så hadde ikke jeg vært i jobb i dag. Jeg har hatt utfordringer med stress og høye skuldre i hele mitt voksne liv. I yogaen fant jeg et sted der jeg kunne gi slipp på stress og finne innvendig ro.
- Merethe Grønbech🧘♀💜
Yogalærer, tankefeltterapeut og oljeveileder
