Fra julestress til indre styrke og ro
Kjenner du på at dagene flyr forbi og at du aldri helt får prioritert deg selv? VelværeUKA er laget for deg som ønsker å finne indre ro, få en sterkere kropp og ny energi, slik at du kan møte jula med lave skuldre.
Meld deg på her!Når: 11.-19. november
Hvor: I din egen stue på Zoom
Er dette deg?
- Gruer du deg til jul? Føles jula mer som stress enn glede, enten fordi det skjer for mye, for lite, eller du bare føler deg utafor?
- Er du en mamma som ønsker å møte jula med mer energi og gjøre det du virkelig har lyst til?
- Du ønsker å gi slipp på stress – både fysisk og mentalt
- Vil du gi slipp på både fysisk og mentalt stress og kjenne deg sterkere og mer balansert?
Meld deg på nå. Dette fortjener du!
VelværeUKA gir deg
- Tid for deg selv: Sett deg selv først i en tid med mange forventninger.
- Verktøy for ro og balanse: Praktiske teknikker for hvordan du kan møte stress og triggere med større indre ro.
- Naturlig velvære: Inspirasjon og enkle rutiner du kan bruke i ditt eget hjem.
Fra Paracet til indre ro!
I mange år levde jeg med hodepine, stress og stive skuldre uten å forstå hvor stresset jeg egentlig var. Da jeg begynte å prioritere yoga og meditasjon, fant jeg endelig noe som virkelig hjalp.
Nå brenner jeg for å inspirere deg til å ta gode valg for din helse. Jeg vil gi deg enkle, effektive øvelser som kan gi deg mer energi, redusere stress og styrke kroppen. Nøkkelen er jevnlig praksis – litt er alltid bedre enn ingenting.
Som erfaren yogalærer og tankefeltterapeut har jeg hjulpet mange kvinner til et bedre liv, og nå gleder jeg meg til å dele dette med deg!
Varm klem
Merethe Grønbech
Yoga- og tankefeltterapeut, siviløkonom og oljeguide❤
