Gratis live workshop
Møt sommeren med ro, styrke og ny energi
Kjenner du på mye stramhet, stivhet og spenninger i hofter, skuldre og nakke og energien er borte kl 14.00? Er hodet litt fullt og mye som skal gjøres ferdig nå før ferien?
Da er dette for deg🌺
Ja, jeg er med!Mer energi og en kropp som fungerer - ja takk!
Du trenger ikke å “ta deg sammen”. Du trenger bare å forstå hva kroppen din prøver å si og hvordan du kan gi deg selv det du trenger.
Hva om du kunne få:
✨ Mer ro i kroppen og mer klarhet i hodet
✨ Energi som varer lenger enn til to-kaffen
✨ Sovne når du legger hodet på puta
✨ Møte jobben med mer energi og ro, ikke utmattelse.
Ja, det er mulig!
Bli med på workshop og få mine beste tips og øvelser til hvordan du kan komme i gang med gode rutiner, slik at du får mer overskudd og energi til å gjøre det du har lyst til.
Få opptak av workshopen og 2 yogatimer
Siste mulighet er 2. juli kl 23.00. Da stenger også påmeldingen til Yogaklubben.
Ja takk!00
Dager
00
Timer
00
Minutter
00
Sekunder
Bonus
Vi starter uka med en gratis live yoga mandag 29. juni kl 20-21 for for å slippe spenninger, stivhet og stramhet og sove godt.
Dette får du høre mer om:
- Enkle øvelser som gir mer energi og mindre spenninger
- Innsikt i hvilke følelser som setter seg i hofter, rygg og nakke
- Lær hvordan du kan forstå og frigjøre følelser
- Hvordan forebygge stress før det setter seg som smerter og vondter
- Små justeringer som kan gjøre en stor forskjell
Det beste er: Du lærer smarte tips som faktisk reduserer stress slik at du får bedre konsentrasjon på jobb og mer energi til å gjøre det du har lyst til når du kommer hjem.
Du trenger ikke å gjøre alt eller forstå alt. Du trenger bare å komme i gang🩷
Fra sliten og stressa - til ro og styrke
Jeg vet hvordan det føles.
Jeg fant yoga og meditasjon for mange år siden og kjente roen komme.
Men stresset hang igjen, i skuldrene, i hodet, i hele kroppen.
Først da jeg begynte å praktisere regelmessig, merket jeg den virkelige forskjellen.
Mer energi. Mindre uro. En kropp som kjentes fri igjen.
I dag hjelper jeg kvinner finne tilbake til den samme balansen med små, realistiske rutiner som faktisk virker.
– Merethe
00
Dager
00
Timer
00
Minutter
00
Sekunder