Visste du det at det var like før jeg gikk på veggen? Jeg var så stresset og knaskret hodepinetabletter til lunsj. Skuldrene var så stive at de hang nesten fast i ørene. Jeg har vært der.
Meld deg på her!3 steg til mer energi i sommer
Bli med på workshop og lær:
- Hvordan sove bedre, ha mindre smerter, stivhet og stramhet i kroppen
- Hvilke følelser setter seg i hofter, nakke/skuldre og rygg og hvordan gi slipp på disse
- Yoga og meditasjon for styrke og ro
Når du melder deg på vil du også få mulighet til å teste online yoga med meg mandag 1. juli kl 20-21.
Gratis live workshop
tirsdag 2. juli kl 19.00-20.30
Hvor: I din egen stue
Hva om dette kunne vært deg?
- Du har energi til å være sammen med familie og venner i sommer
- Du vet hva du kan gjøre for å starte dagen med påfyll og ro
- Du står stødig, selv om det er mye som skjer. Du er tydelig på dine grenser
- Du møter høsten med mer energi og er sterkere enn før ferien
Før tok jeg en paracet før lunsj!
Jeg skjønte ikke at jeg var stressa. Hodepine og stramme skuldre fulgte meg i årevis. Men da jeg endelig prøvde yoga, åpnet det seg en ny verden for meg. Etter hver yogatime kjente jeg en bølge av indre ro og en fornyet energi som jeg ikke hadde følt på lenge. Endelig fant jeg noe som virkelig hjalp!
Min lidenskap er å inspirere deg til å ta gode valg for din egen helse.
Du vil får enkle og effektive øvelser som hjelper deg til mer energi og mindre stress.
Nøkkelen er å praktisere jevnlig. Litt er bedre enn ingenting!
Som en erfaren yogalærer og tankefeltterapeut har jeg hjulpet hundrevis av damer til å ta gode valg.
Jeg tror at fysisk styrke og bevegelighet er nøkkelen til å opprettholde god helse uansett alder. Og nå vil jeg hjelpe deg med å bli smidigere, sterkere og mer balansert.
Bli med på gratis LIVE workshop!
Varm klem
Merethe Grønbech
Yoga- og tankefeltterapeut, siviløkonom og oljeguide❤