Kjenner du det?
Det er snart sommer, og du kjenner en lengsel etter å føle deg lettere, sterkere, tryggere og mer levende.
- Du går i sommerkjole og bikini med rak rygg og glød i blikket.
- Du kjenner deg sterk uten å måtte presse kroppen.
- Du kjenner du stråler innenfra og ut.
Men akkurat nå?
Du føler deg fortsatt litt tung. Som om vinteren sitter i kroppen. Du vet du vil gjøre noe… men hva?
Du trenger ikke et treningsprogram.
Du trenger ikke telle kalorier.
Du trenger noen få, enkle justeringer som endrer hvordan du bærer deg selv. Ikke for å bli noen annen. Men for å la kroppen din uttrykke det hjertet ditt allerede vet: Du er mer enn god nok – akkurat som du er.
Bli med på
Sterk og selvsikker til sommeren
📅 Tirsdag 20. mai kl. 19.00-20.00
📍 Hvor? Hjemme hos deg – via Zoom
Bonus: Bli med på gratis yoga for indre balanse mandag 19. mai kl 20-21.
Visste du at:
Med 3 enkle grep kan du forandre:
- Hvordan du føler deg i kroppen din
- Hvordan du stråler – innenfra og ut
- Hvordan du bærer deg – med styrke og ro
Men det handler ikke om hva du gjør. Det handler om hvordan du gjør det. Og hvem du tillater deg å være.
Dette får du💛
- Enkle tips for å gi slipp på vinter-energi
- Hvordan du kan føle deg mer stødig, rolig og strålende
- Hvordan små endringer i holdning og tilstedeværelse gir deg mer selvtillit – uten at du må bli noen annen
Slik at du husker hvem du er og møter sommeren med varme, styrke og glød✨
Fra sliten og stresset – til ro og styrke💛
Jeg fant yoga og meditasjon for mange år siden – og kjente hvordan det skapte ro i kroppen og klarhet i tankene. Men likevel… stresset slapp ikke taket. Jeg bar det i skuldrene, i hodet, i hele kroppen. Til slutt ble det vanlig å ta hodepinetabletter til lunsj.
Først da jeg begynte å praktisere regelmessig, merket jeg den virkelige forskjellen:
🌿 Tankene stilnet
🌿 Kroppen myknet
🌿 En indre ro jeg ikke visste jeg manglet, kom til overflaten
Det tok tid. Jeg falt ut. Kom tilbake. Men det var verdt det.
I dag er yoga, trening, naturlig mat, pust og nærvær en naturlig del av livet mitt.
For 11 år siden tok jeg yogautdanning. I dag hjelper jeg kvinner som deg med å finne tilbake til det du kanskje har glemt:
💛 Kraften i din egen kropp
💛 Roen i ditt nervesystem
💛 Gløden som fortsatt bor i deg
Og du?
Du trenger ikke gjøre dette alene. Meld deg på i dag. Helt gratis!
– Merethe Grønbech
Yogaterapeut | Tankefeltterapeut | Siviløkonom | Oljeguide 🩷