Du kan ikke vente til du får tid!
Kjenner du på at du har for mye å gjøre og for lite tid? For mye på skuldrene, og for lite energi til deg selv? Jeg har vært der, og vet hvordan det føles.
Det er lett å la seg fange i stresset, men husk: Ingen andre enn du kan prioritere din egen helse og velvære.
Bli med på gratis workshop, og ta det første steget mot indre ro og en sterkere utgave av deg!
Jaaa! Jeg er med!Når: Tirsdag 12. november kl 19-20
Hvor: I din egen stue - på Zoom
Er dette deg?
- Du vil slippe taket på stress, både fysisk og mentalt
- Du er lei av vondter og ønsker en sterkere kropp med mer energi
- Du vil gjerne komme i gang med bevegelse, men vet ikke hvor du skal starte
- Du har allerede en praksis, men ønsker ny inspirasjon og påfyll
Hva du får lære:
- Hvilke følelser som ofte setter seg i hofter, skuldre og rygg – og hvordan gi slipp på dem
- En enkel tapping-teknikk for å rense ut gruff og gamle spenninger
- Tips for bedre søvn, mindre smerter og en mer avslappet kropp
Bonus: Alle som melder seg på får også invitasjon til å teste en gratis online yogatime med meg mandag 11. november! 🧘♀️
Fra Paracet til yoga!
Jeg pleide å ta paracet før lunsj da jeg jobbet i banken. Hodepine og stive skuldre var hverdagskost, helt til jeg oppdaget yoga. Hver time hjalp meg med å finne roen og kjenne meg sterkere i kroppen.
Da jeg ble skilt ble jeg kjent med tankefeltterapi. En teknikk for å gi slipp på vonde følelser.
Nå vil jeg dele de beste teknikkene, slik at du også kan finne indre ro og energi – uansett hvor hektisk hverdagen din er.
Du fortjener å ha det godt, og du trenger ikke være "flink" for å komme i gang. Litt er bedre enn ingenting! Bli med på workshop og gi kroppen din en ny start.
Jeg gleder meg til å se deg! 😘
Varm klem
Merethe Grønbech
Yoga- og tankefeltterapeut, siviløkonom og oljeguide❤
