Neste steg!
I Yogaklubben møtes vi hver mandag kl 20-21. Bli med du også!
Start i dag!
Med yogaklubben blir det enklere å praktisere når det passer deg. Du finner et godt utvalg unike timer med ulik lengde og intensitet.
Jeg er tilhenger av øvelser som alle kan få til og viser også alternativer der jeg vet mange har utfordringer. Det viktigste er at du gjør det som føles godt for deg og din kropp.
Du kan du gjøre yoga med meg så ofte du vil, enten via PC eller som app på mobil og nettbrett. Nå finner du over 70 videoer i klubben.
Før tok jeg en paracet før lunsj!
Jeg har jobbet 25 år i bank og skjønte ikke at jeg var stressa. Jeg har hatt utfordringer med hodepine og stramme skuldre siden jeg var 25 år. Etter en yogatime kjente jeg at jeg fikk mindre tankekjør og en indre ro. Jeg gikk ut med et smil om munnen.
Jeg har praktisert yoga og meditasjon siden 1993. Det tok litt tid før yoga ble en daglig praksis... ja det er lett å falle ut av de gode vanene. I 2013 begynte jeg å undervise yoga. Og i vel 6 år har jeg undervist på heltid.
Som mamma, medmenneske, tankefeltterapeut, yoga terapeut og veileder i eteriske oljer brenner jeg for at du kan få en hverdag med mer energi.
Klem Merethe ❤