Gratis yogatime
Gi deg selv en pause
Slipp stress og spenninger og møt jula med mer ro og energi. En myk, deilig time som gir kroppen hvile og hodet klarhet.
Ja det vil jeg!
Bonus: Morgenøvelser + guidet avspenning du kan bruke med én gang.
Hva om du kunne få det litt bedre?
Legger du deg for seint, scroller på mobilen, tar en til på Netflix eller kjenner du på uro i kroppen?
Du er ikke alene. Mange føler på akkurat dette:
- Kroppen er sliten, men tankene spinner
- Du scroller mer enn du egentlig vil før du legger deg
- Du har lyst til å gjøre yoga – men YouTube-videoene er for avanserte
- Du ligger å vrir deg i senga og våkner trøtt
Da er dette for deg!
Sett av tid til deg selv!
Meld deg på og du får opptak av yogatimen på epost. Timen er tilgjengelige til onsdag 24. desember kl 23.59.
Ja takk - send meg timen!Fra stress - til styrke og ro
Jeg vet hvordan stress setter seg i kroppen. Først da jeg praktiserte jevnlig, merket jeg hvor stor forskjell yoga gjør – mer ro, mer energi, mindre spenninger. I dag hjelper jeg kvinner som deg til å finne balansen igjen gjennom yoga, pust og nærvær.
Du trenger ikke gjøre dette alene. Meld deg på – helt gratis!
– Merethe Grønbech
Yogaterapeut | Tankefeltterapeut | Siviløkonom | Oljeguide 🩷
