Jeg fant yoga og meditasjon for mange år siden – og kjente hvordan det skapte ro i kroppen og klarhet i tankene. Men likevel… stresset slapp ikke taket. Jeg bar det i skuldrene, i hodet, i hele kroppen. Til slutt ble det vanlig å ta hodepinetabletter til lunsj.

Først da jeg begynte å praktisere regelmessig, merket jeg den virkelige forskjellen. Det tok tid. Jeg falt ut. Kom tilbake. Men det var verdt det.

I dag er yoga, trening, naturlig mat, pust og nærvær en naturlig del av livet mitt.

I 2014 tok jeg min første yogalærerutdanning. I dag veileder jeg damer som ønsker mindre stress og mer overskudd. Vi jobber både med å roe ned nervesystemet og bygge styrke i kroppen, slik at du kan føle deg mer stabil, energisk og til stede i hverdagen.

Og du?
Du trenger ikke gjøre dette alene. Meld deg på i dag. Helt gratis!

– Merethe Grønbech
Yogaterapeut | Tankefeltterapeut | Siviløkonom | Oljeguide 🩷