Mer energi og en kropp som fungerer – ja takk🩷
Du fortjener å ha en kropp som spiller på lag med deg, ikke mot deg. Nå kan du få overskuddet tilbake. Hva med å:
✨ Å våkne uthvilt og full av energi – klar for dagen
✨ Å føle deg sterk og rolig, selv når livet stormer
✨ Å gå fra konstant stress til en dyp indre ro
✨ Å ha overskudd til det som virkelig betyr noe for deg
Dette er mulig – og det starter med små, enkle grep 💛
Dette får du
- Enkle teknikker som roer kroppen og nervesystemet
- Forebygge stress før det blir et problem
- Små justeringer som gir mer energi og mindre smerter
✨ Bonus
- De 5 tibetanske riter for mer energi på 4 minutter
- Guidet avspenning
✨ Ekstra bonus - sov godt yoga
2 gratis timer med yoga.
Få opptak av workshopen og yogatimene
Ja takk!
En yogareise: Fra stress til indre ro
Jeg oppdaget yoga og meditasjon for mange år siden og ble fascinert av hvordan det skapte ro i kroppen og klarhet i sinnet. Likevel var stress en del av hverdagen, med stramme skuldre og mye hodepine. Til slutt var hodepinetabletter til lunsj blitt normalen.
Først da jeg begynte å praktisere jevnlig merket jeg hvordan stresset slapp taket. Yogatimen ga meg færre tanker, mindre spenning i kroppen og en indre ro jeg ikke visste jeg manglet.
Det tok tid å gjøre yoga og meditasjon til en fast vane, men i dag er det en naturlig del av livet mitt. For 11 år siden tok jeg yogalærerutdanning, og nå hjelper jeg andre med å finne balanse og ro i kropp og sinn.
- Merethe Grønbech
Yoga terapeut, tankefeltterapeut, siviløkonom og oljeguide🩷