Sov godt etter denne
Så herlig at du har lastet ned videoen. Sett av 36 minutter. Du kommer ikke til å angre. Når jeg begynte å praktisere yoga 2-3 ganger i uka kjente jeg at hodepinen kom skjeldnere. Yoga har virkelig gjort en forskjell for meg🤩
Neste steg
Likte du økta? Du er hjertelig velkommen til å bli med videre i Yogaklubben. Les mer om Yogaklubben>>
Så hyggelig å se deg!
Yoga skal være en pause fra hverdagen. Et sted der du kan hente deg inn. Uten prestasjonskrav. I tillegg er det en super måte å ta vare på seg selv og egen kropp, både fysisk og mentalt.
Jeg har undervist yoga siden 2013 og er overbevist om at hadde ikke yogaen funnet meg, så hadde ikke jeg vært i jobb i dag. Jeg har hatt utfordringer med stress og høye skuldre i hele mitt voksne liv. I yogaen fant jeg et sted jeg kunne finne indre ro.
Klem Merethe❤️
Yogalærer, tankefeltterapeut og oljeveileder